本日８月７日は「立秋」
暦の上では秋ですが
どうやら今週は全国各地で猛暑ＷeeKに
気象庁が各地に高温注意情報を出して
こまめに水分を取るなど熱中症に十分注意するよう呼びかけています
寝苦しい夜も続きますので、体に疲れがたまりそうです
寝不足も、熱中症にかかりやすくなる条件の一つです
無理をしないで、適度にエアコンを使うなどして
暑さのピークを乗り切って下さい